Но зачем тогда писать в шапке такого уважаемого форума такой бред?
И Вам спасибо на добром слове.
Этот бред означает, что
вообще мы против апов (потому что это флуд), но совсем закручивать гайки -- не наш метод. Поэтому разрешён один ап в неделю (с момента последнего сообщения в теме). Это и есть
почти. Собственно, там специально поставлена
ссылка, по ней всё рассказано подробнее.
Ограничения касаются только апов (коротких бессмысленных сообщений типа "ап", "up", "вверх", "обновил", "торг уместен" и т.п.). Содержательные сообщения -- как всегда, в любом количестве и в любое время.